Urin dalam tubuh dapat ditentukan mengikut warnanya. Jika warnanya kuning kemerah-merahan menandakan keadaan tubuh yang kekurangan air dan jika warnanya jernih pula menandakan sudah berlaku kelebihan air.Warna urin yang elok ialah kuning muda.
Disinilah pengukuranya yang dibuat bagi mengamalkan program detox air 2. 5 liter sehari. Disamping itu terdapat 2 jenis air yang digunakan bagi kes dehidrasi yang teruk iaitu air asam jawa dan air roselle.
kekurangan dan kelebihan air akan menyebabkan sesak nafas,oleh itu warna urin perlu dilihat bagi menentukan kadar air yang cukup dalam tubuh.
No comments:
Post a Comment