sweet crazy

Kita boleh mengetahui samada tubuh kita mengalami kelebihan gula atau tidak. Bagaimana? Jika kita sangat-sangat menginginkan sesuatu yang manis –manis menandakan gula dalam tubuh sedang tinggi. Semakin diikut selera “sweet crazy”maka kita akan sukar mengurangi tahap gula dalam tubuh dan sekaligun memberi isyarat akan terkena kencing manis,jantung dan obesity.

Bagitu juga dengan keinginan untuk memakan sesuatu yang lemak. Ini menandakan tahap lemak yang tinggi/kolesterol dalam tubuh badan. Penyakit darah tinggi,jantung,gout dan pelbagai lagi akan mula berdatangan.

Oleh itu jangan ikut rasa nak makan atau rasa nak minum kerana rasa akan menyebabkan kita binasa. Minum minyak zaitun 2 sudu besar 3 kali sehari atau 5x 3 (dalam bentuk soft gel).